Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
7 мая
Комплекс обследований для диагностики организма. Медсанасть приглашает пройти чек-ап!
11:30Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2Vfnxx888px
Надёжность и постоянство: «Эксперт РА» присвоил Кредит Урал Банку рейтинг «ruА+» со стабильным прогнозом
08:35Реклама
- Информация
- Банк «КУБ» (АО)
- ИНН
- 7414006722
- ID обявления:
- 2Vfnxx2BBFn
6 мая
Чистотел – не панацея. Пенсионерам рассказали о том, как сохранить здоровье
Магнитогорск. Специалисты МУЗ «Городская больница №2» рассказали пенсионерам о том, как сохранить свое здоровье в преклонном возрасте. Эта встреча состоялась в рамках «Областного дня здоровья».
Как сообщается на сайте МУЗ «Городская больница №2», мероприятие состоялось в центре социальной защиты населения Ленинского района. Гастроэнтеролог МУЗ «Городская больница №2» Людмила Горбунова прочитала для собравшихся пенсионеров лекцию о здоровом питании.
|
Врач напомнила возрастным слушателям, о том, как важно перед употреблением в пищу тщательно обрабатывать овощи и фрукты, приобретенные на рынках и в магазинах. Также порекомендовала отказаться от употребления грибов, исключением могут стать лишь шампиньоны и белые грибы.
Также посоветовала включить в свой рацион питания рыбу, как альтернативу мясу, особенно в летний период времени. От рыбного филе тоже стоит отказаться, поскольку нет возможности оценить какого качества рыба была использована для этого. Лучше отдать предпочтение цельной неперемороженной рыбе. К примеру, можно покупать судака или треску.
Кроме всего прочего врач напомнила пенсионерам, что не стоит увлекаться фитотерапией, начитавшись многочисленных книг на эту тему. Поскольку авторы таких изданий, как правило, не врачи. Прежде, чем начинать принимать тот или иной настой, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Особое внимание гастроэнтеролог уделила такой траве как чистотел. Очень часто забывают, что настои из этой травы применяются наружно, и начинают принимать внутрь в профилактических мерах от рака.
В целях профилактики рака лучше всего употреблять овощи и фрукты «красно-желто-зеленой» гаммы. Это то, что растет на наших грядках, - помидоры, морковь, перец, огурцы,
|
щавель, зелень. Но даже у этих продуктов есть ограничения по количеству употребления. К примеру, щавель не рекомендуется людям с подагрой и мочекаменной болезнью. Тоже касается и помидоров.
Кисло-молочные продукты просто необходимы для хорошей работы кишечника. Например, один стакан кефира на ночь, гарантирует хороший стул на следующий день.
В завершении лекции все собравшиеся получили приятные и полезные подарки, предоставленные второй городской больницей.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
а тех.помощь сразу вызвать? не? зачем толкать-то было?
Сегодня, 13:53Правоохранительные органы вообще никак не работают. Если бы не организация Русская община, то впору самим браться за оружие. И похоже до этого мы и доживем!
Сегодня, 13:20Наблюдателю: такая ситуация бывает каждый год, пора бы привыкнуть. Кроме того, неоднократно предупреждали о репетиции парада. Нефиг ныть, потерпите раз в год.
Сегодня, 12:43Мы теперь всегда будем защищать своих детей через следственный комитет?? Или пришлые всё-таки поедут отсюда навсегда??
Сегодня, 12:17По сообщению ура.ру.Ммк Северсталь НЛМК вступили в картельный сговор в 22 году.Ммк грозил штраф в 8,7 млрд.Обратился в Фас.Если Фас пойдет на мировую то заплатит только 900 млн.Вот тебе и Шантарам.
Сегодня, 11:55Добрый день, хорошо бы пустить автобусы вместо грязных маршруток № 3
Сегодня, 11:37Магнитогорский металлургический комбинат (ММК) увеличил чистую прибыль за год на 68,2%. По итогам 2023 г. показатель составил 118,36 млрд руб., следует из консолидированной отчетности компании по международным финансовым стандартам (МСФО).
Сегодня, 11:25Ответ наблюдателю: Наблюдатель Сегодня, 09:59 То то весь город маты сложил в ЧБ. Выбрали время когда люди с работы едут.Нет чтоб днём. …………………………………………………………………………………………………………………………………….. Чтоб с работы ехать «БЛ…ДЬ», И маршруты выбирать, Расшифруй «ЧБ», что значит, Чтобы жалобу подать.
Сегодня, 10:45То то весь город маты сложил в ЧБ.Выбрали время когда люди с работы едут.Нет чтоб днём.
Сегодня, 09:59посмотри чистую прибыль ММК за 23 год и выдохни
Сегодня, 09:59