Встречаем Новый год правильно. Советы психолога

Педагог-психолог телефона доверия МУ «Центр социальной помощи семье и детям» Магнитогорска рассказала, с какими проблемами чаще всего обращаются жители города в экстренную службу психологической поддержки в новогоднюю ночь. По словам специалиста, все звонки магнитогорцев на телефон доверия, связанные с празднованием Нового года, можно разделить на три группы: предновогодние звонки, посленовогодние звонки и звонки в новогоднюю ночь. 

Такие звонки поступают 30-31 декабря и большинство из них, по словам психолога, связаны с семейными конфликтами, многие именно перед Новым годом решаются уйти от мужа (жены), но не всегда у них есть четкое понимание того, как изменится жизнь после разрыва. Нередко звонят родители, переживающие, что их подросшее чадо собирается отмечать праздник в незнакомой компании вне дома. Разумеется, в этом случае специалисты советую заранее узнать, куда идет ребенок и выяснить контактные телефоны друзей и их родителей, хотя бы для того, чтобы просто перестраховаться. 

В новогоднюю ночь звонят люди, испытывающие проблему одиночества, поздравляют сотрудников телефона доверия с Новым годом, даже не с целью решить какую-то проблему, а просто для того, чтобы разделить с кем-то праздник.

Третья группа звонков связана с разрешением семейных конфликтов, произошедших во время новогодних праздников. Как правило, основная причина их возникновения – распитие спиртного и связанные с этим проблемы: кто-то кому-то изменил, кто-то на кого-то слишком откровенно посмотрел и тому подобное, что приводит к семейным драмам на почве ревности. 

Советы психолога

Для того, чтобы Новый Год принес радость, а не проблемы, специалисты советуют последовать нескольким простым советам:

• Встречать праздник там, где хочется. Может быть, вы не горите желанием никуда идти, а мечтаете полежать дома на диване?
• Меньше употреблять алкогольных напитков. Спиртное – основная причина возникающих конфликтных ситуаций.
• Создавать себе праздник необходимо. Неважно, как вы это сделаете - порадуйте себя, купите что-то, о чем давно мечтали. Дарите подарки, поздравляйте друзей, украсьте комнату, зажгите гирлянду, создайте атмосферу праздника.
• Встречайте Новый Год с теми, с кем вам хочется. Можно и наедине с любимым человеком насладиться новогодним волшебством.
• Загадайте желание и посвятите следующий год его исполнению, ведь все наши желания – это просто нереализованные цели.
• Верьте в чудеса! 

Еще раз напоминает – телефон доверия МУ «Центр социальной помощи семье и детям» 41-55-41 работает круглосуточно, в том числе и в новогоднюю ночь.