Разруха в самосознании. Почему старые собаки выглядят лучше старых людей?

Если старика перепутают с молодым, то в России это воспринимается как редкий казус. Такой редкий, что бабушка, которую по ошибке где-то назовут девушкой, долго будет этим фактом гордиться и даже, при случае, хвастать.
Это и бросается в глаза. Разумеется, встречаются бабушки, как девушки. Бывают дедушки, поглядывающие на девушек. Но это не типично. Увы, наиболее часто встречающийся признак российской старости – жалкий вид, «отключенность» от собственного достоинства.

Проявляется это как внешне через бросающуюся в глаза неухоженность и физическую неполноценность возрастных людей, так и через господствующее общественное мнение  о том, что старики – люди, находящиеся в стадии физической и интеллектуальной деградации.

Не знаю, сможет ли наше общество в обозримой перспективе исправить подобное положение вещей, делающее закат жизни большинства россиян убогим и даже страшноватеньким, но то, что сами старики могут и должны этому активно противостоять – факт непреложный.

Преодоление ложных стереотипов оценки физических возможностей в старости:

1. Согбенный (сгорбленный, прим.ред) человек, опирающийся на клюку и волочащий ноги, имеет походку, которая обычно называется старческой. Значит ли это, что старый человек должен ходить именно так? Отнюдь. Старая здоровая собака почему-то ходит нормально, а если что, так и бегает довольно быстро, хотя и недалеко. Если человек не имеет лишнего веса, проходит ежедневно минимум пять километров быстрым шагом, у него не будет старческой походки, и никто с сотни метров не отличит внука от деда, идущих рядом. У нас же многие сорокалетние (т.е. молодые) мужчины не в состоянии (шагая через ступеньку) подняться на четвертый этаж. Занимаясь спортом, человек может сохранять тело с рельефной мускулатурой и гладкой кожей до глубокой старости.
2. Считается, что старики просто должны иметь букет хронических заболеваний. Это заблуждение. Конечно, старики болеют больше и чаще, чем молодые. Но нормой цивилизованной старости является отсутствие запущенных заболеваний. Сегодня множество стариков из богатых стран умирают просто от старости, а не от обострения хронических заболеваний. Нужно помнить: молодой человек тоже плохо выглядит, когда болен… К сожалению, наша медицина полна стереотипов типа: «Повышенное давление? А что вы хотите в ваши годы?!…»

Итак, в преклонные года человек может и даже должен быть относительно здоровым. Для этого необходимо заниматься профилактикой заболеваний. К сожалению, в отличие от поддержания физической формы, современная диагностика и профилактическая медицина у нас малодоступна, особенно для пенсионеров.

Перечисленные выше два условия хорошего физического состояния пожилых людей являются базовыми, и если они не формировались на протяжении всей жизни или большей части прожитых лет, то полагать, что они могут быть обретены в старости глупо. Иными словами, если человек на протяжении, скажем, предшествующих 30-40 лет мало двигался, курил, излишествовал в еде и спиртных напитках, словом, вел нездоровый образ жизни, то «пить боржоми» уже поздно. Равно как и невозможно заниматься профилактикой заболеваний, имея их хронический букет. Но ведь общеизвестно, что именно наши пенсионеры имеют огромный стаж курения, именно они составляют львиную долю так называемых доброкачественных алкоголиков и среди них почти нет абсолютно здоровых (не имеющих хронических заболеваний и патологий) людей.

Нездоровье резко ухудшает качество их жизни, часто это плата за «ошибки молодости», но пожилой человек точно так же, как и старая собака, обязан выглядеть достойно. Сделать это скорее трудно, чем невозможно. Необходимо просто преодолеть вошедшие в наше бытовое сознание стереотипные представления о внешности.

Сегодня такой связи не существует. Стоматология творит чудеса! Затраты на зубы (как правило, протезирование) должны быть приоритетными. Нужно понимать, что беззубый человек не просто выглядит старым (в любом возрасте, кроме дошкольного), но он выглядит недостойно, он стесняется себя, с ним стесняются (а то и брезгуют) общаться другие. Наконец, он лишает себя одной из самых главных и доступных радостей жизни – дружеского застолья. Кто-то, конечно, возразит. Современное протезирование очень дорогое. Особенно для пенсионеров.

Да, дорогое. Но цена определяет только вид протезирования. Будут ли это суперсовременные имплантаты, которые человек ощущает как родные зубы, или съемные пластмассовые протезы, которые хозяин на ночь кладет на полку, во многом зависит от денег. Ничего не стоят только зубные прорехи! При этом нельзя не отметить тот странный факт, что в России частенько можно встретить соотечественников, выходящих из довольно дорогих автомобилей, отдыхающих за границей в отелях со звёздами, и которые, показав зубы (в улыбке), могут напугать американца или немца сильнее, чем гипотетическая перспектива размещения русских бронетанковых дивизий в Калининградской области…  Итак, отсутствие зубов, как важнейшей эстетической составляющей внешнего вида, делает возможность человека выглядеть достойно приближающейся к нулю.

Другой стереотип связан с общей неухоженностью наших пожилых людей. Назову лишь наиболее броские.

Вообще-то, существуют и более широкие стереотипные заблуждения о запахах тела. Будто бы неприятный запах имеют чернокожие африканцы, малые северные народы и др. Такого рода утверждения, конечно, не расизм, а бытовое человеческое невежество. Здоровый человек после душа (независимо от расы и возраста) издает очень слабый запах, который нормальным (обычным) обонянием вообще не улавливается даже с небольшого расстояния. Все неприятные запахи – это грязь и особенно разлагающийся пот. Вот и вся хитрость.

Мыться нужно не по субботам, а утром и вечером. Кстати, наиболее вонючими являются не старики, а подростки, они, как правило, грязнули при суперактивном обмене веществ, но это у них проходит вместе с приливами чистоплотности, совпадающими с активизацией интереса к противоположному полу. Нетрудно заметить, что этот стереотип устраняется без финансовых обременений. Горячая вода сегодня есть практически у всех, а потому: «да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое, зубной порошок и густой гребешок».

Кстати о гребешке, т.е. о волосах. С волосами у пожилых людей есть некоторые проблемы. И это вовсе не тот бесспорный факт, что они у многих сильно редеют. Проблема в том, что на голове они редеют, если есть чему редеть, зато начинают довольно интенсивно расти из носа и ушей. Многим кажется, что их не видно. Видно, и еще как! Пинцет, ножницы и увеличительное зеркало – непременный атрибут ухоженного пенсионера. Ну и готовность взять на вооружение лозунг модниц: «Хочешь быть красивой – нужно потерпеть».

Независимо от цены и качества такой одежды, под стариковской понимается что-то бесформенное, блеклое, консервативное, несозвучное с тенденциями современного дизайна. Носить такую одежду значит подчеркивать, усугублять возрастные недостатки внешности. Именно поэтому использование ярких цветовых пятен в одежде пожилых людей не только желательно, но и обязательно. Заботящиеся о внешнем виде современные японские и американские пенсионеры одеваются в более яркие цвета, нежели их дети и даже внуки. Почему? Всё просто.

Пожилые не обязательно должны одеваться модно, они должны одеваться стильно. Стиль - это ценность, которая приобретается с годами и компенсирует утрату молодости. Он сродни той очевидной, но неусвоенной многими истины: рано или поздно прожитые годы не позволят человеку выглядеть молодо, но ничто не должно мешать ему выглядеть хорошо.

Преодоление перечисленных (далеко не полностью) стереотипов, позволяющих выглядеть старым людям не хуже старых собак, дело, как видим, не такое уж и мудреное. Было бы желание. Значит, его нет?

Есть! Быть, здоровым, красивым, ну и, разумеется, счастливым, хочет каждый и всегда, независимо от возраста.

Физическое саморазрушение, на которое многие смотрят как бы со стороны, полагая, что от них тут мало что зависит, на самом деле происходит от разрухи в самосознании. В этом смысле слова булгаговского Филиппа Филипповича: «разруха не в клозетах, а в головах», как нельзя более актуальны.

Наши старики плохо выглядят не только и не столько потому, что в стране нищенское пенсионное обеспечение, недоразвитое медицинское обслуживание и имитационная защита старости, но прежде всего потому, что люди преждевременно осознают себя этаким отслужившим своё социальным продуктом. А это значит, старость начинается не с тела, а с сознания. Об этом следующая часть.

Виктор Барабанов, экономист