С начала купального сезона в Магнитогорске утонули пять человек

Поэтому специалисты Центра медицинской профилактики напоминают правила безопасного купания.

• Купание в открытых водоемах рекомендуется начинать при температуре воздуха не менее 22 °С и температуре воды от 20 °С и выше. В более холодной воде, даже у абсолютно здорового человека, может «свести» ногу судорогой. Не следует купаться, если дует холодный, резкий ветер.
• Оптимальная глубина - на уровне вашего пояса. Если же вы отличный пловец, то не следует заплывать за буйки (если ими отмечена граница купания) или скрываться из зоны видимости людей.
• Вхождение в воду должно быть постепенным. Следует избегать резких ныряний в воду, особенно если до этого человек находился под солнцем длительное время.
• Нахождение в воде не стоит проводить более 10 минут, исключение составляет лишь жаркая погода и температура воды не менее 24 °С, тогда период купания можно увеличить до 20 минут.
• Купаться следует на оборудованных пляжах.
• Перед купанием запрещается употребление алкоголя.
• Не рекомендуется пускать детей младше 2 лет купаться в открытый водоем - для них предусмотрены персональные надувные бассейны, которые легко взять с собой на отдых. Детям старше 2 лет не следует находиться в водоеме более 3 минут; купание обязательно должно проводиться под присмотром взрослого. Температурный режим соблюдается такой же, как и при купании взрослых.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете сохранить здоровье свое и своего ребенка и получить удовольствие от купания в открытых водоемах жарким летом.