Мастер йода всем поможет. Всемирный День щитовидной железы отмечается 25 мая

В Челябинской области в рамках Дня щитовидной железы пройдёт акция «Мастер Йода», согласно плану проведения областных информационно-образовательных акций по профилактике заболеваний и формированию ЗОЖ на 2018 год, способствующая правильному поведению в целях снижения факторов риска развития заболеваний щитовидной железы и йододефицитных состояний у детей и взрослых, а также популяризации  ЗОЖ.

Цель акции – повышение доступности профилактической и медицинской помощи в области заболеваний щитовидной железы.

Актуальность проблемы и статистика

Статистика показывает, что в настоящее время не менее одной трети населения земли имеет заболевания или нарушения работы ЩЖ. Дефицит или избыток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, оказывает влияние на все системы органов и отражается на большинстве процессов жизнедеятельности человека.

Так как строительным материалом для гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, является йод, около 90% всех заболеваний ЩЖ связаны с дефицитом йода и относятся к наиболее распространенным неинфекционным заболеваниям в мире, по данным ВОЗ, ими страдает более 665 млн. человек. Йод является важнейшим элементом, от которого зависят процессы роста, развития и общего тонуса, полноценное развитие половых желёз, формирование различных мозговых функций, отвечающих за интеллект и многие другие функции организма.

В регионах йодного дефицита проживает около 75% населения России, среднее потребление йода у которого в три раза меньше установленной нормы. Недостаточное потребление йода создаёт серьёзную угрозу здоровью 100 млн. россиян, в том числе сохраняется угроза нарушения физического и умственного развития у 32,8 млн. детей, ежегодно рождается 215 тысяч детей с патологиями мозга. Причиной 65% случаев заболеваний ЩЖ у взрослых и 95% у детей является недостаточное поступление йода с питанием. У 30% взрослого населения выявляются узловые образования ЩЖ, а у 10-30% населения возникает зоб (увеличение размера ЩЖ).

В Челябинской области болезни ЩЖ в структуре заболеваемости болезнями эндокринной системы занимают второе место. По итогам 2017 года их общее число составило 59101, в том числе больных с впервые установленным диагнозом – 6154 человека, на диспансерном учёте состояло 41742 человека (70,6%). Из заболеваний ЩЖ лидируют тиреоидит – всего зарегистрировано 11832 больных (впервые выявлено – 822) и тиреотоксикоз, всего – 4885 больных (впервые выявлено 597).

Проведение целенаправленных мероприятий в рамках Всемирного Дня щитовидной железы и областной профилактической акции «Мастер  Йода»  наряду с системной профилактической работой во всех муниципальных образованиях Челябинской области позволят не только повысить уровень информированности населения по вопросам профилактики заболеваний ЩЖ, но и создать условия для сокращения их распространения, а также прохождения профилактических осмотров и диспансеризации с целью своевременного выявления и лечения болезней.

Профилактика заболеваний щитовидной железы:

• больше времени проводить на улице, на свежем воздухе;
• правильно и полноценно питаться, употреблять в пищу йодосодержащие продукты: морская капуста, разные сорта рыб, креветки, кальмары, грецкие орехи, киви, хурма; полезна и черноплодная рябина с медом. Самый доступный продукт, обогащенный йодом, – это йодированная соль. Однако, она сохраняет свои полезные свойства только при правильном хранении: в темном месте, будучи герметично упакованной, в закрытой таре. Также, нужно знать, что когда мы добавляем йодированную соль в процессе приготовления горячего блюда, йод в ней разрушается. Солить пищу йодированной солью нужно в конце приготовления и использовать в салатах.
• Не злоупотреблять нахождением на солнце;
• Отказаться от неоправданного и неконтролируемого употребления антибиотиков;
• Пить очищенную воду;
• Заниматься физическими упражнениями.