«Чтобы ребёнок хорошо учился в школе, кормите его морской рыбой». Опытный педиатр Магнитогорска рассказала о профилактике йододефицита

Йод в организме человека необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые участвуют во всех видах обмена веществ. Около 80 % территории России, включая Челябинскую область, признаны йододефицитными. Необходимый для здоровья микроэлемент в нашем регионе не содержится в почве, воде и воздухе, а значит, его поступление в организмы жителей возможно только с пищей.

Профилактика йододефицита таблетированными препаратами по врачебным рекомендациям, массово, проводится только у беременных и кормящих женщин. Это забота о здоровье будущего ребенка, его интеллектуальной сохранности. Нелли Долидзе – ярый сторонник йодопрофилактики для всех возрастных групп населения.

Доктор советует начинать заботу о здоровье с правильного питания в семье.

Крайняя степень недостатка йода в организме, а соответственно и гормонов щитовидной железы, называется гипотиреоз. Анализ крови на врожденный гипотиреоз делается ребенку в родильном доме. Профилактика приобретенного гипотиреоза зависит уже от родителей.

Недостаток йода в организме сказывается и на психоэмоциональном состоянии человека, приводит к перепадам настроения, плаксивости и утомляемости. Воспетые черты «средиземноморского характера» – улыбка, хорошее настроение, спокойствие – связаны с проживанием людей в условиях морского климата, где йод присутствует в парах воздуха, воде, почве и продуктах. Чтобы жителям Магнитогорска, говорит Нелли Долидзе, не превращаться в обладателей «сурового уральского» характера, обязательно необходимо заниматься йодопрофилактикой.