Здоровый образ жизни убережет от диабета

Число больных сахарным диабетом в мире достигло более 285 млн. человек, сообщают специалисты МУЗ «Центр медицинской профилактики».

Как и во всем мире, рост заболеваемости в нашей стране идет сегодня опережающими темпами, и для успешного противодействия распространению эпидемии требуются решительные меры, в том числе и профилактической направленности.

Поэтому День борьбы с диабетом ежегодно отмечается и в России, и в Челябинской области. В связи с чем традиционно с 14 по 24 ноября проводятся образовательно-просветительские акции. В этом году акции пройдут под девизом «Вместе мы сильнее».

В Челябинской области заболеваемость сахарным диабетом стабильно растет. Общее число больных в 2010 году составило 69 602 человека, из них 605 – это дети и подростки. Сахарный диабет опасен своими тяжелыми последствиями. Ведь со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервную систему.

Факторы риска диабета:

• избыточный вес и ожирение,
• отсутствие физической активности,
• табакокурение.

Как отмечают специалисты, значительную долю случаев диабета и его осложнений можно предотвратить с помощью соблюдения основных принципов ЗОЖ:

• здорового питания и поддержки нормальной массы тела,
• регулярной физической активности,
• избежание употребления табака и алкоголя.