Ваш регион

-6°

утром -7°

днем -1°

USD

76.97

EUR

89.9

Пятница

5 декабря

Лента новостей

ноябрь 2025
декабрь 2025
январь 2026

5 декабря

4 декабря

Новости / Спорт10 марта

В мэрии Магнитогорска рассказали, куда обращаться для сдачи комплекса ГТО

Участие в комплексе ГТО – это вызов самому себе и возможность выйти за рамки привычных тренировок. Но как подготовиться к сдаче нормативов и на что обратить внимание?

2746 просмотров

Прежде всего, необходимо выбрать свою ступень, в комплексе их 18 для разных возрастов – от 6 до 70+ лет. Определить свою категорию можно на сайте ГТО или на консультации в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске.

Перед сдачей ГТО нужно начать тренироваться: изучить нормативы своей возрастной группы. Например, для взрослых 30-39 лет обязательны бег на три километра, подтягивания и наклоны вперед. Затем составить график тренировок, делая упор на слабые места.

После этого вы можете записаться на тестирование. Жители Магнитогорска и окрестностей могут записаться на сдачу норм в Центре тестирования ГТО по телефону +7 (3519) 34-23-67 или лично по адресу: проспект Карла Маркса, 164/3. Специалисты центра помогут выбрать подходящую ступень комплекса и ответят на все вопросы.

ПодписывайтесьЧитайте нас в Telegram

Поделиться новостью

Служба новостей «Верстов.Инфо»

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Теги новости: а1

Смотрите также

Последние комментарии

Ошибка