Цифры здоровья. Артериальное давление должно быть под контролем

В Челябинской области согласно плану областных профилактических акций на 2018 год с 11 по 18 мая намечено проведение информационно-профилактической акции в рамках Всемирного дня борьбы с гипертонией «Цифры здоровья: артериальное давление».

Цель акции – организация профилактических действий, направленных на снижение заболеваемости артериальной гипертонией, бесконтрольного течения болезни, ведущего к инфарктам, инсультам и преждевременной смерти.

Актуальность проблемы распространенности артериальной гипертонии. Статистика и факты.

Артериальная гипертония является широко распространенной во всем мире эпидемией и одним из наиболее распространенных факторов риска развития инсульта, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности и других болезней сердца и системы кровообращения. Большой вклад артериальная гипертония вносит в высокую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и становится причиной внезапной кардиальной смерти.

В России в настоящее время страдают артериальной гипертонией около 40% населения. Частота высокого сердечно-сосудистого риска составляет у мужчин 53,3%, у женщин – 37,7%.

В регионе количество лиц с патологией сердечно-сосудистой системы за последние 10 лет увеличилось на 29,6% (с 528271 – в 2008 году, до 684538 – в 2017) и составило 24,3% взрослого населения. Увеличение произошло, прежде всего, в группе болезней системы кровообращения, в том числе болезней, характеризующихся повышенным артериальным давлением. В целом за 2008-2017 года заболеваемость артериальной гипертонией в области увеличилась более чем на 60% и составила в 2017 году 106,8 на тысячу человек взрослого населения. Первичная заболеваемость артериальной гипертонией взрослого населения в 2017 году составила 11,3 на тысячу человек, что на 128,3% выше, чем в 2006 году (связано с активным выявлением).

При росте общей заболеваемости болезнями сердечно-сосудистой системы в течение последних 10 лет произошло снижение смертности от болезней системы кровообращения на 30,4% относительно уровня 2008 года. В 2017 году продолжает наблюдаться положительная тенденция снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и в первую очередь за счет более эффективного контроля артериального давления. Контроль артериальной гипертонии может быть еще эффективнее при проведении системных профилактических мероприятий, включающих: ранее выявление артериальной гипертонии, эффективное достижение целевого уровня артериального давления, сочетая его с контролем других факторов риска и активным информированием населения.

Если говорить о том, какое артериальное давление считается нормальным, то на данный момент медициной признаны показатели в пределах 91… 139/61… 89 мм. рт. ст. При этом абсолютной нормой считается артериальное давление 120/80 мм. рт. ст, слегка повышенным – 130/85 мм. рт. ст, повышенным нормальным – 139/89 мм. рт. ст. Повышение цифр выше чем 140/90 мм. рт. ст уже говорит о наличии патологии.

Ключевые аспекты информационно-образовательной деятельности в рамках акции «Цифры здоровья: артериальное давление»:

1. Стабильное повышение артериального давления может быть выявлено как у молодых, так и пожилых людей:

• в 20–30 лет – у каждого десятого человека;
• в 45–50 лет – у каждого пятого;
• в 60 и старше – двое из трех имеют повышенное артериальное давление.

2. Артериальное давление чаще повышается у лиц, злоупотребляющих солёной, жирной пищей, алкоголем, при стрессовых ситуациях, повышении уровня холестерина в крови, курении, низкой физической активности, отягощённой наследственности:

– лица с повышенным артериальным давлением употребляют с пищей в три раза больше поваренной соли, чем люди с нормальным артериальным давлением;

– выкуриваемая сигарета может вызвать подъем артериального давления на 10-30 мм. рт. ст.;

– Артериальное давление возрастает при увеличении массы тела, каждый лишний килограмм повышает давление на 1-3 мм. рт. ст.;

– стрессовые воздействия способствуют повышению артериального давления и переходу болезни в тяжелую форму;

– высокий уровень холестерина крови (более 5,0 ммоль/л) приводит к повышению артериального давления;

– при малоподвижном образе жизни риск развития артериальной гипертонии на 20–50% выше, чем при активном (не менее 30 минут в день физических упражнений).

3. Артериальное давление должно быть под контролем, выявление артериальной гипертонии путем организации регулярного измерения артериального давления является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием.
4. Следование нормам здорового образа жизни способствует снижению вероятности развития артериальной гипертонии.