Лента новостей
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
11 февраля
В России появился первый маркетплейс от оператора связи
17:52 1Реклама
- Информация
- ПАО МегаФон
- ИНН
- 7812014560
- ID обявления:
- 2Vfnxxva3ah
Профессиональное хранение любых грузов и продукции
14:00Реклама
- Информация
- ООО «СМУ-2»
- ИНН
- 7446027771
- ID обявления:
- 2VfnxvsretR
«Алгоритмика» получила Национальную премию «Цифровые решения»: признание лидерства в подготовке цифровых кадров
12:00Реклама
- Информация
- ИП Крылова С. О.
- ИНН
- 744403584551
- ID обявления:
- 2VfnxwyVQNd
Наиболее успешные и самые модные способы борьбы с лишним весом
Мода на здоровый образ жизни набирает обороты. Здоровый образ жизни становится культом, привлекает все больше последователей. Приятно смотреть на улыбающихся, здоровых, стройных, успешных людей. Здоровье – это наше все: отличное настроение, повышенная работоспособность и хорошее настроение на работе и дома. От здорового человека просто веет успешностью, счастьем, победой…
Очень многие диеты стали популярны благодаря политикам, известным бизнесменам или звездам шоу-бизнеса. Эти люди успешны, они на виду, поэтому очень внимательно следят за своим внешним видом. В различных источниках описано много способов держать свое тело в форме. Каждый день нам предлагают что-то новое, модное, ультра современное и обещают стопроцентный результат. Но читать – это одно, а сделать над собой усилие и применить знание на практике, сделать частью жизни – это совсем другое. Благополучие нашей жизни и бизнеса в наших руках. В подтверждение можно привести цитату Юрия Мороза, основателя проекта Школа Своего Дела из его книги «Бизнес. Пособие для гениев»: «Знания никак не влияют на поведение человека. В своих поступках человек отражает свои навыки, привычки, стереотипы, шаблоны, но никак не знания… Для изменения необходимо, чтобы человек сам открыл, пережил для себя истину. А не прочитал о ней». На своем пути к успеху и процветанию начинать нужно с себя, со своего здоровья и внутреннего мира.
Итак, сегодня популярны различные методы борьбы с лишним весом: это и ограничение употребления некоторых видов продуктов или полный отказ от них, так называемые «разгрузочные» дни, раздельное питание и даже голодание.
Модно придерживаться диет от звезд.
Например, очень модная диета от Ларисы Долиной. Диета построена на принципе ежедневного чередования белковой и углеводной пищи. Нельзя употреблять сладкого, жирного, мучного и острого. В рационе предпочтение отдается белкам, углеводам, витаминам. С каждым приемом пищи обязательно выпивать по пол-литра кефира. При такой диете можно постепенно похудеть очень сильно и надолго.
Диета Маргариты Королевой – еще одна из последних новинок для похудения. Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиеты. Также большой плюс в том, что для очищения организма пьется много жидкости.
Принципы диеты очень просты, но действенны:
1. Пить много воды между приемами пищи (2-2.5 литра чистой негазированной воды или зеленого чая).
2. Один день в неделю - разгрузочный день, на кефире.
3. Питание должно быть частое - 5 раз в день небольшими порциями по 250-300 граммов.
4. Следует исключить из рациона сахар, хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь.
5. Есть до 19-00.
Многие снижают вес благодаря Кремлевской диете.
Данная диета относится к разряду низкоуглеводных. Суть в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов – источника энергии, то он начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира.
В заключении хочется предостеречь от стремления идти на поводу у моды и кидаться в крайности. Любите себя и свое тело, здоровья вам, внутренней гармонии и успехов.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Получается он не верит жительнице ей надо на работу утром и это зимой.Она что скажет прийдя на работу начальнику?Кто ей поверит,что там че то сломалось.Я сам уже писал две жалобы в администрацию .на автобус маршрут № 16 особенно утром,всем же на работу.Днем то ладно можно уйти на трамвай,а как утром торопишься на работу,нервничаешь.Пусть проверяют тех.состояние утром,потом выезжают,а на это время должна быть замена.
Сегодня, 19:36Интернет бы свой "высокоскоростной" лучше бы ускорили
Сегодня, 19:09И даже тут с РУССКИМ ЯЗЫКОМ не дружат, вчитайтесь!
Сегодня, 14:39Пенсионерка из Магнитогорска дала мошеннику доступ к своему телефону, а тот перевёл её деньги себе По данному факту возбуждено уголовное дело по статье 159 УК РФ (мошенничество). ………………………………………………………………………………………… В дежурную часть отдела полиции «Орджоникидзевский» 73-летняя жительница Магнитогорска обратилась после того, как с её банковского счёта пропало 60 тысяч рублей. Женщина рассказала, что в мессенджере ей пришло сообщение от неизвестного, который представился финансовым брокером. Он предложил пенсионерке создать свой валютный счёт и каждый день увеличивать свой доход. ………………………………………………………………………………………… КОММЕНТ: Это просто «ОХ…ЕТЬ», Брокер там и брокер здесь, Всем пенсионерам нужно, На английский подна…сесть. В словаре можно узнать, Что посредник-это «БЛ…ДЬ»..........., Брокер значит по английски, «НА….БЕТ чтоб счет создать.
Сегодня, 11:51Аха, нетипичное тепло, на 1-2 градуса выше климатической нормы. Как бы тепловой удар не получить!
Вчера, 23:56Так рачительные хозяева не поступают! Сначала довели до аварийного состояния, потом сняли с баланса! Ломать - не строить. Что кроме реконструкции Абзаково (за федеральные деньги) сделал нынешний глава? В экологически грязном городе где дети будут подправлять здоровье? Кусимово продали, Уральские зори и Горное ущелье перевели на коммерцию, что ещё осталось? У чиновников дети явно не в городе отдыхают.
Вчера, 21:52Под Магнитогорском задержали курьера мошенников, который хотел забрать деньги у матери погибшего бойца СВО 56-летняя кизильчанка была готова отдать аферистам пять миллионов рублей, которые перечислили ей за погибшего в зоне специальной военной операции сына. …………………………………………………………………………………… Чтобы сдох, он этот «БЛ…ДЬ», А у матери опять, Появились снова деньги, Чтобы их курьеру сдать.
Вчера, 13:06Под Магнитогорском задержали курьера мошенников, который хотел забрать деньги у матери погибшего бойца СВО 56-летняя кизильчанка была готова отдать аферистам пять миллионов рублей, которые перечислили ей за погибшего в зоне специальной военной операции сына. ………………………………………………………………………………………… Чтобы сдох, он этот «БЛ…ДЬ», И у матери опять, Появились снова деньги, Чтоб, курьеру их сдать.
Вчера, 12:564 упитанных служителя и 1 худощавый менеджер(продавец). Обсуждение будущих доходов?
Вчера, 10:43думаю, слишком много позволяют школьные власти таким хулиганам. В семье так воспитали, в презрении к женщинам,это же кишлачные нравы у таджиков! Они так делают и им все равно, где они, в школе или на улице. С ними надо однозначно по другому. Школы страдают от этой дикой публики. Это нормально?!
Вчера, 00:29