Минус 5 кг за неделю! Журналист «Верстов.Инфо» попробовал «Полезные калории»

Интернет-фразы типа «Невероятно! Ешь до сыта и худей!» уже никого не впечатляют, да и доверия не вызывают, так как зачастую мы считаем их «заманухами для лохов». Тем не менее именно эта эмоциональная фраза вертится на языке, когда осмысливаешь суть программы правильного питания. Хотите – верьте, а не верите – попробуйте сами. Однако пять килограммов я действительно не досчитался по итогам первой недели своеобразного «взаимозачета» с компанией «Полезные калории».

Надо сказать, до сих пор я причислял себя к тем, которые «не верю – попробую». Первая часть договора с сервисом «Полезные калории» касалась того, что меня ежедневно снабжают едой на весь день – аккурат по пять контейнеров с разными вкусностями ежедневно. А вторая часть заключалась в условии: если я действительно при таком питании скину более трех килограммов за неделю, то я делюсь своими впечатлениями на сайте «Верстов.Инфо».

Все по-честному: по окончании первой части я не досчитался 5,1 (!) кг, и теперь мне необходимо выполнить вторую часть договора – поделиться опытом с читателями. Делаю я это с удовольствием, потому что отныне очень даже верю в то, что для активного сбрасывания веса совсем не обязательно сковывать себя диетами. Хозяйка сервиса «Полезные калории» Ксения Ефремова – убежденная противница любых диет с однообразной и невкусной пищей. Несколько лет тому назад она внимательно изучила и на себе испытала единственно верную и эффективную методику правильного питания. Дальше, получив нужный результат, она избавила от лишних килограммов свою семью. Теперь помогает всем желающим. Сама Ксения – ходячая реклама своего сервиса – такая же стройная и обаятельная, какой мечтают быть многие магнитогорские женщины.

Итак, суть работы сервиса сводится к тому, что вам каждое утро курьер доставляет к порогу квартиры пять контейнеров с готовой едой. Первый контейнер еще горячий – с пылу с жару, а остальные лучше убрать в холодильник и в течение дня разогревать в микроволновке. И все. Содержимое вечерних контейнеров можно кушать, совершенно не заботясь о том, что уже больше 18 часов на циферблате. Последний прием пищи можно делать уже в пижаме за пять минут до сна, если вам это доставляет удовольствие – никаких проблем. Каждая порция, по моему опыту, порядка 200-250 граммов. В течение недели мне попадались разные порции. Самая легкая из них составляла 160 граммов, самая тяжелая – 320 граммов.

Болоньез

Салат с тунцом

Сосиски

Медовик

Творожный рулет

Тирамису

Ассортимент на удивление разнообразный, в составе блюд – котлеты и сосиски, говядина и рыба, индейка и курица, овощи и фрукты, ягоды и джем, оладьи и тортики, на гарнир – гречка и рис, брокколи и вермишель, макароны и овсянка… В основе сладких блюд, конечно же, творожная или сырковая масса, иногда очень смахивающая на крем из «Лакомки».

Чего я ни разу не заметил за эту неделю в своих 35 блюдах – так это свинины, картошки и сливочного масла. Наверно, нельзя. Наверно, вредно для желающих худеть. Но ради такого результата можно и потерпеть, тем более, что вкус предложенных в меню блюд с лихвой перекрывает все эти лишения. Ведь мы имеем практически ресторанное пятиразовое питание (кстати, совсем недорого – 600 рублей в день), и не заботимся ни о походах в магазин, ни о подсчете калорий, ни о приготовлении, и даже о мытье посуды не думаем – выкидываем пустые контейнеры в мусорное ведро. А утром с удивлением смотрим на весы: и куда это все девается?.. Для себя я назвал этот процесс самым лучшим способом худеть для ленивых или занятых людей.

Секрет сжигания килограммов для опытных «худеющих» вовсе и не является секретом. Главный принцип – в правильном подборе продуктов с учетом их состава. С утра – акцент на углеводы, вечером – на белки. Ну и, конечно, весь рацион с очень четко подсчитанными килокалориями – их должно быть ровно 1400 в день. Этого достаточно и для похудания, и для того, чтобы организм не начал паниковать от отсутствия каких-то необходимых веществ. Все получается органично и эффективно.

Пять с лишним килограммов – не верилось, пока сам не попробовал. И это еще без походов в тренажерку и бассейн, без массажей и других стимулов к скорейшему избавлению от лишнего жира. Так что основной путь к стройному телу еще впереди. С результатами эксперимента я поделюсь с читателями «Верстов.Инфо».

В следующий раз уже в рубрике test-food мы расскажем о некоторых блюдах от «Полезных калорий», которые меня впечатлили больше всего. И, разумеется, похвастаемся новыми успехами на ниве похудения…