Лента новостей
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
28 марта
«3 в 1»: популярный смартфон с выгодой 50 % со связью и наушниками – собери свой весенний комплект в билайне
15:00Реклама
- Информация
- ПАО «ВымпелКом»
- ИНН
- 7713076301
- ID обявления:
- LatgC7FKi
Кредит Урал Банк – в топ-100 надёжных банков России!
14:00Реклама
- Информация
- Банк «КУБ» (АО)
- ИНН
- 7414006722
- ID обявления:
- 2VfnxxESvFA
Минус 5 кг за неделю! Журналист «Верстов.Инфо» попробовал «Полезные калории»
Магнитогорск. Наш необычный test-food продолжался целую неделю. Но организатор сервиса правильного питания оказалась права: благодаря ее пятиразовому рациону, автору этих строк удалось похудеть на пять с лишним килограммов за неделю.
Интернет-фразы типа «Невероятно! Ешь до сыта и худей!» уже никого не впечатляют, да и доверия не вызывают, так как зачастую мы считаем их «заманухами для лохов». Тем не менее именно эта эмоциональная фраза вертится на языке, когда осмысливаешь суть программы правильного питания. Хотите – верьте, а не верите – попробуйте сами. Однако пять килограммов я действительно не досчитался по итогам первой недели своеобразного «взаимозачета» с компанией «Полезные калории».
Надо сказать, до сих пор я причислял себя к тем, которые «не верю – попробую». Первая часть договора с сервисом «Полезные калории» касалась того, что меня ежедневно снабжают едой на весь день – аккурат по пять контейнеров с разными вкусностями ежедневно. А вторая часть заключалась в условии: если я действительно при таком питании скину более трех килограммов за неделю, то я делюсь своими впечатлениями на сайте «Верстов.Инфо».
Все по-честному: по окончании первой части я не досчитался 5,1 (!) кг, и теперь мне необходимо выполнить вторую часть договора – поделиться опытом с читателями. Делаю я это с удовольствием, потому что отныне очень даже верю в то, что для активного сбрасывания веса совсем не обязательно сковывать себя диетами. Хозяйка сервиса «Полезные калории» Ксения Ефремова – убежденная противница любых диет с однообразной и невкусной пищей. Несколько лет тому назад она внимательно изучила и на себе испытала единственно верную и эффективную методику правильного питания. Дальше, получив нужный результат, она избавила от лишних килограммов свою семью. Теперь помогает всем желающим. Сама Ксения – ходячая реклама своего сервиса – такая же стройная и обаятельная, какой мечтают быть многие магнитогорские женщины.
Итак, суть работы сервиса сводится к тому, что вам каждое утро курьер доставляет к порогу квартиры пять контейнеров с готовой едой. Первый контейнер еще горячий – с пылу с жару, а остальные лучше убрать в холодильник и в течение дня разогревать в микроволновке. И все. Содержимое вечерних контейнеров можно кушать, совершенно не заботясь о том, что уже больше 18 часов на циферблате. Последний прием пищи можно делать уже в пижаме за пять минут до сна, если вам это доставляет удовольствие – никаких проблем. Каждая порция, по моему опыту, порядка 200-250 граммов. В течение недели мне попадались разные порции. Самая легкая из них составляла 160 граммов, самая тяжелая – 320 граммов.
Сосиски |
Медовик |
Творожный рулет |
Тирамису |
Ассортимент на удивление разнообразный, в составе блюд – котлеты и сосиски, говядина и рыба, индейка и курица, овощи и фрукты, ягоды и джем, оладьи и тортики, на гарнир – гречка и рис, брокколи и вермишель, макароны и овсянка… В основе сладких блюд, конечно же, творожная или сырковая масса, иногда очень смахивающая на крем из «Лакомки».
Чего я ни разу не заметил за эту неделю в своих 35 блюдах – так это свинины, картошки и сливочного масла. Наверно, нельзя. Наверно, вредно для желающих худеть. Но ради такого результата можно и потерпеть, тем более, что вкус предложенных в меню блюд с лихвой перекрывает все эти лишения. Ведь мы имеем практически ресторанное пятиразовое питание (кстати, совсем недорого – 600 рублей в день), и не заботимся ни о походах в магазин, ни о подсчете калорий, ни о приготовлении, и даже о мытье посуды не думаем – выкидываем пустые контейнеры в мусорное ведро. А утром с удивлением смотрим на весы: и куда это все девается?.. Для себя я назвал этот процесс самым лучшим способом худеть для ленивых или занятых людей.
Секрет сжигания килограммов для опытных «худеющих» вовсе и не является секретом. Главный принцип – в правильном подборе продуктов с учетом их состава. С утра – акцент на углеводы, вечером – на белки. Ну и, конечно, весь рацион с очень четко подсчитанными килокалориями – их должно быть ровно 1400 в день. Этого достаточно и для похудания, и для того, чтобы организм не начал паниковать от отсутствия каких-то необходимых веществ. Все получается органично и эффективно.
Пять с лишним килограммов – не верилось, пока сам не попробовал. И это еще без походов в тренажерку и бассейн, без массажей и других стимулов к скорейшему избавлению от лишнего жира. Так что основной путь к стройному телу еще впереди. С результатами эксперимента я поделюсь с читателями «Верстов.Инфо».
В следующий раз уже в рубрике test-food мы расскажем о некоторых блюдах от «Полезных калорий», которые меня впечатлили больше всего. И, разумеется, похвастаемся новыми успехами на ниве похудения…
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
С каких пор Оренбургская обл. из ПФО перешла в УФО?
Вчера, 22:00Ну если она автоледи, тогда я автолорд! Ну или автоджентльмен. Что за тупость?
Вчера, 21:36Здравствуйте, хочу записаться на кружок. Научиться играть на пианино. Мне 22 года. Это, возможно ли вообще?
Вчера, 21:32Очень жаль Вячеслава! Простой был человек. Я с ним был дружен, и мы при встречах всегда общались с юмором. Он всегда был жизнерадостным и любил шутить, поддерживая любые шутки, хоть в его адрес, хоть обращённые во вне. Дарил мне с подписями свои книги со стихами. И вообще был человеком не грустным. Помню его большого кота, этот кот мне очень понравился - пушистый, хулиганистый и, повторюсь, большущий. Слава жил один, возможно, поэтому в трудную минуту не смог себе помочь. Говорят, инсульт. Мне искренне жаль! Вячеслав был непьющим и не курящим, но участь одинокого человека его не миновала. Светлая память! Буду его помнить! Он был неординарным, образованным и всегда с улыбкой!
Вчера, 20:42Замечательный был преподаватель и человек. Светлая память.
Вчера, 17:51Да, классный и поэт и юрист. И компартия была настоящая, не то, что та, которая у Зю. Поэтому власти ее загнали туда же, куда всю полноценную оппозицию. Гутников помогал разбираться по закону со всем этим, хотя, понятно, толку было мало. Вот кто боролся за права, а не такие оппы, которые сейчас.
Вчера, 17:39А сейчас накопили денег, чтобы сбежать от бездуховности ). Писатель хотя бы умеет по-духовному писать? А то на верность присягнул. Хотя, оно и тут не нужно. Раньше, в СССР, еще на стенах по одному портрету было, а теперь не по одному.
Вчера, 17:09Задержания с допросами на месте прошли еще четче. После того, как террористы четко смылись из Москвы до украинской границы и не были четко задержаны раньше. Наверное, чтобы общественность не увидела четкости и жесткости. Хотя, фоток полно.
Вчера, 16:55Еще один четкий поэт-проверяльщик.
Вчера, 16:49Это сладкое слово - Халява...
Вчера, 15:07