Лента новостей
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
24 апреля
Обследование по приятной цене! В медсанчасти действует скидка на комплексное УЗИ
08:44Реклама
- Информация
- АНО «ЦКМСЧ»
- ИНН
- 7445019792
- ID обявления:
- 2VfnxxdmYq6
23 апреля
Родителям на заметку. Горожанам дали рекомендации по профилактике компьютерной зависимости
С приходом лета родителям особо стоит обратить внимание на поведение своих детей, получивших много свободного времени в связи с каникулами.
Для школьников наступила пора, когда можно проводить целые дни, занимаясь любимыми делами, в числе которых зачастую состоит времяпровождение за компьютером. Однако чрезмерное его пребывание грозит зависимостью, от которой тяжело избавиться, и которая чревата последствиями.
Компьютерная зависимость – это пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми. Выделяют два вида зависимостей: психологическая и физиологическая. Особо распространенным и опасным считается:
1. чрезмерное увлечение работой в сети Интернет;
2. поглощенность общением online;
3. зависимость от видеоигр.
Для того чтобы избежать появление компьютерной зависимости, необходимо правильно воспитывать ребенка и достаточно ему уделять внимания, разве чем потом бороться с ней. Для начала необходимо выявить причины чрезмерного увлечения компьютерными играми, Интернетом. Отчего или кого бежит ребенок в виртуальный мир? Чего или кого ему не хватает?
• Стремитесь максимально участвовать в жизни вашего ребенка. Проявляйте интерес к его увлечениям и склонностям, поощрять во всех начинаниях. Тем самым вы будете способствовать успешной реализации ребенка в различных сферах – учебе, социуме, творчестве, спорте.
• Старайтесь разнообразить круг интересов и занятий вашего ребенка. Это будет способствовать удовлетворению острой потребности подростка в самовыражении в социально приемлемой форме.
• Постарайтесь вовлечь ребенка в ту деятельность, которая тоже способствует получению удовольствия, положительных эмоций, но без использования информационно-коммуникационных технологий (ИКТ). Это может быть совместное проведение свободного времени – поездки, прогулки, занятия спортом, танцами, семейные праздники, придуманные семейные традиции и т.п.
• Постоянно подчеркивайте полноту жизненных проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме online. Стремитесь формировать у ребенка понимание того, что компьютер – лишь часть нашей жизни, а не альтернативный мир.
• Используйте «живое» общение. Следует больше общаться с детьми на волнующие их темы. При этом рекомендуется занимать позицию, равную подростку. Это будет способствовать как профилактике рисков, связанных с ИКТ, так и развитию доверительных взаимоотношений.
• Следите за тем, чтобы ваш ребенок уделял должное внимание физическим нагрузкам. Выявлено, что компьютерная зависимость реже появляется у подростков, занимающихся спортом.
• Формируйте навыки культуры работы с современной техникой, с компьютером. Целесообразнее это осуществлять личным примером. При этом следует делать акцент на том, что компьютер является лишь рабочим инструментом, помощником в выполнении учебных заданий, проектов, во взаимодействии с недоступными в данный момент людьми, а не основным средством проведения досуга. Это позволит снизить самоценность общения с компьютером.
• Старайтесь строго контролировать и дозировать использование детьми ИКТ в досуговой деятельности, при подготовке домашних заданий. Требования к ребенку относительно использования ИКТ должны носить последовательный, непротиворечивый характер. Это позволит минимизировать конфликтные ситуации.
• Не осуждайте ребенка за чрезмерное увлечение компьютерными играми или Интернетом. Это лишь усугубит конфликт с ним и как следствие усилит пристрастие к проведению времени за компьютером.
• Показывайте свои чувства ребенку, если вы расстроены сложившейся ситуацией. Тогда он увидит в вас не противника, а близкого человека, который тоже нуждается в заботе.
• Старайтесь корректно использовать свое право на запрет. Вспомните народную мудрость «Запретный плод всегда сладок». Важно не ограничивать детей в их действиях, а объяснять, почему-то или иное занятие для них нежелательно.
• Возможно заключение с ребенком так называемого договора об использовании компьютера, Интернета. При этом обе стороны должны строго соблюдать его пункты. Никогда не торгуйтесь с ребенком: «Сначала сделаешь уроки, а потом можешь поиграть». Всегда оговаривайте время игры ребенка на компьютере и точно сохраняйте эти рамки. Количество времени следует выбирать исходя из возрастных особенностей ребенка.
Если у ребенка уже сформировалась компьютерная зависимость
Необходимо четко представлять, сколько времени проводит ребенок за компьютером, чем он пренебрегает, каково его физическое и эмоциональное состояние. При наличии чрезмерного увлечения компьютером родителям следует вместе с ребенком обсудить проблему и пути ее решения. Например, определить границы дозволенного, допустимого количества времени использования компьютера. Необходимо помнить, что интернет является огромным источником отрицательной информации, который может привести к необратимым последствиям, в том числе суицидальным попыткам.
При отсутствии положительного результата от принятых мер рекомендуется обратиться к специалистам – психологу, психотерапевту, психиатру.
Психотерапевтическая работа с такими подростками обычно состоит из трех этапов:
1. Индивидуальное обучение контролю над желанием включить компьютер и погрузиться в виртуальный мир.
2. Создание индивидуальной программы по нормализации учебы и восстановлению социальных связей со сверстниками.
3. Коррекция семейных отношений.
За активностью ребенка нужно следить всегда, но летом особенно, в силу большого количества свободного времени. И очень важно, чтобы оно было заполнено полезными для души и тела занятиями.
В случае необходимой психологической помощи Вы всегда можете обратиться по Телефону здоровья: 26-43-52. С понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00 часов.
Поделиться новостью
Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Смотрите также
Последние комментарии
Зашибись у нас скверы благоустраивают, вырубают деревья и закатывают всё в плитку
Сегодня, 11:35В России создали центр проверки книг на соответствие законам Он будет проверять литературу и определять книги, которые стоит изъять из продажи. …………………………………………………………………………… Лучше бы из школы «БЛ…ДЬ», Солженицына убрать, Эту всю херню ребенку Очень трудно прочитать. Раньше изучали мы, Грибоедова «УМЫ» И Толстого с Достоевским………………, Пушкина все знать должны!.
Сегодня, 11:26"Уж коли зло пресечь, Забрать все книги бы да сжечь"... (иронично)
Сегодня, 11:18Лллл Вчера, 18:15 стихоплёту gn2755@yandex.ru! А без БЛ…Ь у вас никак не получается?? может, тогда уже и не сочинять ничего, чтобы одним словом не перечёркивать все прекрасные слова?? …………………………………………………………………………………… Ответ: Уши ты свои разуй, В русском языке есть «Х..Й» Тоже к рифмам всем подходит Будет время, зарифмуй.
Сегодня, 10:237777 Инспекторы составили более 80 протоколов на водителей грузовиков в Магнитогорске В Магнитогорске сотрудники Госавтоинспекции в рамках профилактической акции «Грузовик» провели рейдовое мероприятие по проверке соблюдения требований ПДД …………………………………………………………………………… Дык зачем же надо гнать, Под гребенку всех опять Встанет «МЕНТ» на проходную И весы поставит «БЛ…ДЬ». Одного я не пойму И сознание в дыму Есть на трассах террористы Их не ловят, почему?
Сегодня, 09:54Если бы русский так сделал в отношении мигранта, завели бы уголовное дело и посадили
Сегодня, 09:14В Домодедово его, пусть догоняет.
Сегодня, 08:53По сведениям данным мне в полиции, он сейчас в новой Магнитке
Вчера, 23:05стихоплёту gn2755@yandex.ru! А без БЛ…Ь у вас никак не получается?? может, тогда уже и не сочинять ничего, чтобы одним словом не перечёркивать все прекрасные слова??
Вчера, 18:15Надеюсь в Старой Магнитке он?
Вчера, 17:45